Prática da meditação tem levado pessoas de diversas partes do mundo a um desempenho incrível na vida pessoal e profissional
Meditação não é mais coisa do oriente há um bom tempo. Desde a década de 1960, cada vez mais pessoas do lado de cá se beneficiam da meditação e recomendam a prática para quem quer ter uma vida mais saudável e equilibrada.
Para você ter uma ideia, parar por alguns minutos durante o dia para meditar a si mesmo pode ter um impacto poderoso no dia a dia. Para empreendedores, porém, os benefícios ainda são mais evidentes: além do equilíbrio, a prática os ajuda a ter mais sucesso nos negócios.
A maioria de nós homens dos negócios vivemos sob correria e estresse constante. Com a meditação, nós conseguimos ficar mais centrados, diminuímos a ansiedade e temos a chance de potencializar nossos resultados pessoais e profissionais.
Em resumo, as vantagens da meditação para o empreendedor são como ouro. Aliás, isso fica muito evidente no Curso Inquietos Meditam, da Tania Mujica.
“Legal tudo isso – você pode dizer – mas ainda não ficou claro o que eu ganho meditando”.
Tudo bem, a gente explica em apenas um tópico…
Por que você deve apostar na meditação?
Meditar muda sua mentalidade e seus estado de espirito. Com a prática você consegue ter mais discernimento, clareza mental e, principalmente, mais percepção sobre si mesmo e aos outros, o que ajuda a manter o foco, se comunica bem, negociar melhor, entre outras coisas.
Nos negócios, a meditação tem ainda papel fundamental na hora de resolver problemas. Muitas vezes, o óbvio não é tão óbvio e a meditação ajuda a enxergar o que está acontecendo. Por exemplo, se você está com dificuldade de bater uma meta, ao meditar, você consegue ter uma visão melhor do que está te impedindo de conseguir.
Inquietos meditam
O curso Inquietos Meditam apresenta um conteúdo ímpar e totalmente desmistificado sobre a meditação e lhe ajudar a ganhar mais produtividade, clareza, concentração, foco, energia, autoconhecimento, equilíbrio emocional e mais qualidade de vida por meio da meditação frequente.
Acredite, você pode meditar. Na verdade, todos podem.
Quem é a autora?
A autora do Inquietos Meditam é Tania Mujica, instrutora de Meditação, Coach, Analista Comportamental e Performer. Ela tem ajudado a transformar a vida das pessoas através da meditação e a encontrar o equilíbrio entre o ser e o fazer, mostrando exatamente como andar em direção aos resultados.
O que mais nos chama a atenção é que Tania era uma empreendedora extremamente ansiosa que passou por uma profunda transformação ao encontrar o equilíbrio entre os extremos de uma vida corrida e o desejo de se sentir plena em todas as áreas da vida.
Foi em cima de um banquinho, se apresentando como estátua viva numa das ruas mais caóticas de São Paulo, que Tania curiosamente pode descobrir que o equilíbrio e a paz interior podem se equilibrar independente do caos externo. Essa, por si só, já é uma grande lição.
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Sua produtividade nunca mais será a mesma
Para conseguir produzir mais é preciso ter e saber usar sua energia mental e física. Este é um dos pilares da produtividade, de acordo com especialistas em produtividade. Um dos conselhos de coachs e instrutores de meditação é separar um tempo para ter contato com seu interior.
Um número crescente de executivos e empreendedores estão usando as técnicas de meditação para aumentarem o desempenho no trabalho. Ao meditarem, eles experimentam um estado de concentração em si mesmo e nas experiências, atividades e sensações do presente. É a chamada “atenção plena” ou “consciência plena”.
A forma de pensar e agir nunca mais é a mesma depois disso.
Como começar?
A primeira coisa é buscar instrução. Não é apenas fechar os olhos e esvaziar a mente. Existem princípios que você precisa aprender a dominar, e com base nisso que o Inquietos Meditam ajudará você a se beneficiar da meditação. Para saber mais sobre esse curso da Tania Mujica que tem ajudado centenas de pessoas do redor do mundo, basta clicar no botão abaixo!
